O
álcool inibe a absorção de vitaminas do complexo B em nosso corpo que são
essenciais para o metabolismo das proteínas e carboidratos. Inibe também a
absorção de zinco e magnésio minerais importantes na síntese de varias
substâncias no corpo, inclusive a parte de cicatrização que ajuda na
recuperação muscular. Sem vitaminas do complexo B não há crescimento muscular.
O álcool é diurético. Boa parte do xixi que sai e que você pensa ser cerveja,
na verdade é a água. O corpo é constituído 90% por água, inclusive dentro das
células musculares. A água que bebemos é fundamental no processo de anabolismo
gerado pela síntese proteica. Ela que conduz nossos nutrientes até os músculos
e bebendo álcool você desperdiça.
O álcool e calórico. Isso quer dizer que ele libera muita insulina, diminuindo
sua glicemia. Por isso que é recomendável que o indivíduo em coma alcoólico
tome glicose, na tentativa de reverter o corpo que se encontra em hipo.
Quando isso ocorre, o corpo se vê obrigado a usar outras fontes de energia e
fica inevitável não queimar o estoque proteico para isso. A proteína gera pouca
energia e para o corpo reverter este quadro usa MUITA proteína.
Consequentemente causa um intenso catabolismo (perda de massa magra), pois
nossos músculos são os responsáveis pela reserva de proteína do corpo.
O álcool é absorvido principalmente no intestino delgado, e em menores
quantidades no estômago e no cólon. A concentração do álcool que chega ao
sangue depende de fatores como: quantidade de álcool consumida em um
determinado tempo, massa corporal, e metabolismo de quem bebe, quantidade de
comida no estômago. Quando o álcool já está no sangue, não há comida ou bebida
que interfira em seus efeitos. Os efeitos do álcool dependem de fatores como: a
quantidade de álcool ingerido em determinado período, uso anterior de álcool e
a concentração de álcool no sangue. O uso do álcool causa desde uma sensação de
calor até o coma e a morte dependendo da concentração que o álcool atinge no
sangue. Os sintomas que se observam são:
- Doses até 99mg/dl: sensação de calor/rubor facial, prejuízo de julgamento,
diminuição da inibição, coordenação reduzida e euforia;
- Doses entre 100 e 199mg/dl: aumento do prejuízo do julgamento, humor
instável, diminuição da atenção, diminuição dos reflexos e incoordenação
motora;
- Doses entre 200 e 299mg/dl: fala arrastada, visão dupla, prejuízo de memória
e da capacidade de concentração, diminuição de resposta a estímulos, vômitos;
- Doses entre 300 e 399mg/dl: anestesia, lapsos de memória, sonolência;
- Doses maiores de 400mg/dl: insuficiência respiratória, coma, morte.
Um curto período (8 a 12 horas) após a ingestão de grande quantidade de álcool
pode ocorrer a "ressaca", que caracteriza-se por: dor de cabeça,
náusea, tremores e vômitos. Isso ocorre tanto devido ao efeito direto do álcool
ou outros componentes da bebida. Ou pode ser resultado de uma reação de
adaptação do organismo aos efeitos do álcool.
A combinação do álcool com outras drogas (cocaína, tranquilizantes, barbituratos,
anti-histamínicos) pode levar ao aumento do efeito, e até mesmo à morte.
O efeitos do uso prolongado do álcool são diversos. Dentre os problemas
causados diretamente pelo álcool pode-se destacar doenças do fígado, coração e
do sistema digestivo. Secundariamente ao uso crônico abusivo do álcool,
observa-se: perda de apetite, deficiências vitamínicas, impotência sexual ou
irregularidades do ciclo menstrual.
Infelizmente as cervejaria que são "donas" das mídias de Rádio e
principalmente da TV, insistem em achar que estão ajudando quando informam ao
final do comercial: "Se beber não dirija", ou "Beba com
moderação". Deveriam vir com o Kit: Avise minha família, bati o carro ou
capotei, matei um monte ou deixei alguns com sequelas... Isso eles não fazem.
O mais triste quando se fala nas mulheres é que, antigamente elas queriam
cozinhar como suas mães, hoje, querem beber como seu pais...
Vem ai: Semana Nacional Anti Drogas (o Álcool faz parte delas).
Pastoral da Sobriedade Fortaleza.
Twitter: @sobriedadeflz
"Sobriedade e Paz, só
por Hoje, graças a Deus".
